现在很多有备孕打算的夫妻除了想要提高精子、卵子的质量，提高生育的几率之外，他们也意识到宝宝的健康也是很重要的一个问题，宝宝畸形是很常见的一个现象，那我们应该怎么避免这个现象呢?下面小编就整理了几种预防胎儿畸形的方法。
如今，环境的污染、生活的压力、不良的生活习惯，使得越来越多的人患上了不孕不育疾病，其中女性阴道性不孕是常见的不孕疾病。大家知道造成女性阴道性不孕的原因是什么吗?可以做试管吗?
现目前在民间有很多的测男女的小妙招，比如说看准妈妈的状态、清宫表、是上怀还是下怀、口味的变化等，但是这些方法并没有什么科学道理，所以可信度并不高，仅供娱乐哦！
1、准妈妈孕期状态变化相信大家看到很多孕妈妈怀孕后的变化，有的在怀孕后什么感觉都没有，孕吐等不适感是不明显的，反而整体的气色是很红润的，给人一种精神、更好看的状态，这就代表着可能怀的是女孩。反之，如果在怀孕后，妊娠反应比较明显，然后整个人的皮肤状态是不好的，可能暗示着怀的是男孩。
2、清宫表相信想知道自己怀男怀女的准妈妈们都是知道清宫表的，传说是清代宫廷的太医们根据经验总结出来的一套预测生育的方法，清宫图由两部分构成，横坐标为怀孕月份，从1月到12月，纵坐标为年龄，从18岁到45岁。简单来说就是按照夫妻双方的年龄，以及同房月份，计算生育孩子性别。
3、是上怀还是下怀在怀孕后，有的准妈妈的肚子有的可能在上面，有的可能是比较低的，按照“上怀男，下怀女”的这个说法来解读，就是怀孕后肚子偏上的是男孩，偏下的是女孩。
4、口味的变化相信很多人都是听说过“酸儿辣女”的，简单的来说，在怀孕后，爱吃酸的可能怀的是男孩，爱吃辣的可能怀的是女孩。但是根据专业的医生解释来看，是由于味觉能刺激胃分泌胃液，且能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，所以，大多数孕妇都爱吃酸食。不过，也有人喜欢辣的，因为辣的食物也能促进食欲！
很多孕妈妈都会因为各种原因出现失眠的情况，在实际生活中这些“过来人”总结出了很多缓解孕期失眠的小妙招，下面我们就分享一下。
妙招一：创造良好的睡眠氛围
选择家中安静的房间作为卧室，布置得温馨点，营造一个舒适的氛围。将灯光调得暗一些，挂上厚厚的窗帘或是隔音壁纸来隔绝噪声。此外，不要在卧室里放电视，或在床上看书、看手机、工作，这些都是导致入睡困难的原因。
孕妇睡眠需要隔绝噪声
妙招二：适当增加生活内容
孕妈妈要根据怀孕情况和个人爱好，适当增加生活内容，如听听音乐、进行放松训练、适当运动等，既有利于调节情绪，又有利于胎宝宝成长。
妙招三：养成规律的睡眠时间
孕妈妈尽量每晚在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床，养成有规律的睡眠习惯，有助于调节孕妈妈的睡眠状态，提高睡眠质量。
孕妇规律睡眠才不会失眠
妙招四：转变对睡眠的态度
失眠不可怕，对失眠本身的恐惧却可以加重失眠，因对睡眠需要的强烈动机而形成的紧张更不利于入睡。接受失眠的现实，放弃对睡眠的强烈渴望，形成“睡觉是为了放松、为了享受，应顺其自然”的观念，这样更有利于入睡。
妙招五：吃些助眠的食物
睡前喝杯温热的牛奶或者一小碗小米粥可改善睡眠，因为奶制品和小米中含有色胺酸——一种有助于睡眠的物质。此外，桂圆、莲子、红枣等食物也有养血安神的功效，能够促进睡眠。
Tips：
孕期，大部分孕妈妈的睡眠障碍多是心理因素引起的，极少部分是身体原因引起的，调理失眠应慎用药物，多采用心理引导，要积极引导孕妈妈转变和适应目前的怀孕状况，从对外界的高度关注转变到对即将为人母的幸福感的体验上来。