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　　产后乳房胀痛很多情况下是因为涨奶，但也有时候是因为其他原因，那么，产后乳房胀痛的原因有哪些？产后乳房胀痛怎么办？

　　一般而言，产后奶胀是正常现象。产妇产后2—3天，乳房明显增大，皮肤紧张，表面静脉扩张、充血，可形成硬结而使产妇感到疼痛。若处理不当，乳房充血影响血液和淋巴回流，严重者腺管阻塞，乳汁不能排出，乳头水肿，致使乳汁在乳房内淤滞而形成硬结，如果副乳腺有乳汁淤滞，也可导致乳房胀痛。当乳腺管不通畅，乳汁淤滞的时间长了，乳腺组织就可能发生感染，导致急性乳腺炎。急性乳腺炎患者有高热、畏寒、寒战等，体温常超过38℃，乳房局部红、肿、热、疡，可有局限性肿块，严重者可致乳房脓肿。

　　产后2—7日内是母体泌乳过程，此阶段喂哺不当，最易造成乳腺管阻塞、乳汁淤滞，故哺乳次数应该频繁些，产妇下奶后一昼夜应哺乳8—12次。哺乳时让新生儿吸空一侧乳房后，再吸吮另侧乳房。如果新生儿没能将乳汁吸空，产妇应将乳汁挤出，不要觉得浪费，这样有利于保持乳汁的分泌及排出通畅。尽量保证母婴同室，因为母亲对婴儿的抚爱可以刺激催产素的分泌，促使乳汁顺利排出。

　　当乳腺管阻塞时，若处理及时，阻塞可在一两天内消除，并防止乳腺炎和乳房脓肿的发生。如果初期仅有乳房发胀而无疼痛，首先应采取频繁和有效的母乳喂养，继续让婴儿经常吸吮，如婴儿因某些原因不肯吸奶，则应将奶挤出。其次用热水袋或热毛巾敷乳房并配以按揉，促使乳汁畅流，然后用正确的挤奶手法将乳汁挤出，或用吸乳器将乳汁吸出，直至乳房变软。另外可口服维生素B6或散结通乳中药。常用方剂为柴胡(炒)、当归、王不留行、木通、漏芦各15克，水煎服。

　　当奶胀发展至乳腺炎和乳房脓肿时，产妇就更为痛苦了。此时处理方法如下：

　　①继续让婴儿吸吮，协助产妇用健侧乳房喂哺婴儿。

　　②患侧乳房暂停喂哺，将多余的乳汁挤出。局部用湿毛巾热敷或理疗，促使炎症局限化。但停止哺乳可加重乳汁淤积，应尽早让感染过的乳房恢复喂哺，尽量让婴儿在一两天内再次吸吮。

　　③适当的抗菌药治疗。

　　④如脓肿形成，则需到医院切开引流。

在孕期会出现一些妊娠反应，最让人难受的就是孕吐了，有些准妈妈严重的吃不下一点东西，那么有什么办法可以缓解孕吐呢？

孕吐是比较常见的一种孕期反应，但每个孕妈遭受的程度并不一样。有的孕妈只稍微想吐，过了3个月后就一点儿事也没有，有的孕妈闻到一些气味，就忍不住想要吐，严重得不能接近厨房。

怀孕前，各种小吃美食，恨不能一次性全部都塞嘴里；怀孕后，以前爱吃的东西一点也吃不下了，甚至闻到气味就忍不住想要拿出随身携带的呕吐袋。有孕妈可能认为自己这是不是生病了呢？

▍怀孕后为什么会孕吐？

其实，不是的哦！孕吐一般出现在妊娠第5或第6周，在妊娠3个月后逐渐消失，孕吐的发生主要与三个方面有关，一个是孕妈体内激素迅速升高，另一个是孕期的嗅觉变得更敏感，还有一个是孕妈的肠胃也变得脆弱敏感了。

另外，还有一个温馨的解释：这是胎宝宝第一次和妈妈sayHi哦！

▍告诉孕妈，“你怀孕了”

很多孕妈知道自己怀孕了，是因为“孕吐”的告知，比如某一瞬间突然对某种普通的气味觉得恶心、突然发生呕吐的感受……

怀孕后，人体激素水平升高是造成孕吐的最大原因，这也是为了保护受精卵，帮助着床和发育。如果本来孕吐比较明显，但还未到3个月，突然一点儿感觉都没有了，那么可能要警惕。

▍告诉妈妈，“要好好保护我哦”

孕吐也是“胎宝”在提醒妈妈，已经怀孕了，接下来要调整自己的作息和生活方式，让胎宝有个更健康的成长环境。

▍如何缓解孕吐，轻松度过孕早期？

1、食物改善

孕妈可以选取在口味上满足自己的食物，吃那些有营养、易消化，比如汤水、酸奶等。尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲，少食多餐并尽量减少每次进食的量，不仅能满胃，还能稳定血糖。可以吃一些缓解孕吐的食物，比如咸味苏打饼干、柠檬、酸奶、橘子、梅子干等。尽量不要吃太多缓解恶心的甜食。

2、转移注意力

有些孕妈孕吐比较严重，也与心理压力过大有关，因为大脑的某些神经连着肠胃的神经，焦虑不安之时，肠胃也难以安定下来。建议孕妈多与家人、朋友沟通，释放压力。也可以做一些自己喜欢的事情，转移注意力，又或者是做一些用脑的事情，比如看看书。

此外，孕妈也可以选择一些轻缓的活动，比如散步、做孕妇保健操，都能改善孕期心情，减少孕吐。

3、穿着要舒适

穿着方面要更舒适，因为任何压迫肚子、腰或颈部的衣服都会引发恶心，加重孕吐。

4、刷牙小心点

有的孕妈在刷牙的时候尤其容易呕吐，特别是吃完饭马上刷牙时~所以，为了避免这个情况发生，别吃完饭马上刷牙。另外，建议刷牙时配上孕妇专用缓解孕吐的牙膏。

5、保持充足睡眠

长期睡眠不足，对身体的影响也是很大的。孕早期，孕妈妈容易受到失眠的困扰，为了避免加重失眠，建议睡前不要玩电子产品，可以看看书，听听舒缓的音乐，早点儿入睡改善习惯。

　　女性怀孕的过程比较辛苦，十月怀胎才能生下胎儿。到了孕晚期的时候胎儿就会慢慢入盆，胎儿只有入盆才能顺利分娩。而且每个胎儿的发育情况不一样，入盆的时间也不一样。到了怀孕36周的时候就要到医院检查胎儿是否入盆了，那么怀孕七个月会入盆吗？

　　怀孕到了36周的时候，胎儿的头部就会慢慢进入孕妈妈的骨盆，这就是我们常说的"胎儿入盆"。这是胎儿准备降临的第一个信号，也是顺产的第一步。

　　一般来说，百分之八十至九十的孕妇在37-38周胎儿就会入盆，这时候胎儿的头部会进入孕妈妈的盆骨腔里。由于每个孕妇的体质不一样，入盆的时间也有所不同。有一部分孕妇要等到分娩前胎儿才会入盆，有一部分孕妇在33-34周的时候就开始出现了入盆迹象，还有少部分的孕妇到了生产前还没有入盆。

　　要知道的是，入盆并不代表就会马上生产，这只是生产的前兆。初次怀孕的女性入盆后2-3周宝宝才会分娩，二胎的孕妇入盆后就会进入分娩阶段。

　　当胎儿入盆后孕妈妈不要太紧张，要控制好情绪。入盆后要关注宫缩的次数，如果宫缩比较频繁，并且有腹痛、阴道出血、破羊水等情况就要马上到医院待产。