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意外怀孕的女性做人工流产,势必会对身体健康有所损伤,所以在人流术后应该注重精心调养身体,以促使受损的卵巢、子宫等器官组织能够尽快恢复。那么,人流后如何恢复的快呢?
1. 女性做人流后为了使身体健康快速恢复,要有充分的休息时间。
2. 人流后的女性要注意私处的护理,应勤换卫生巾和内裤,并要每晚临睡前适度用温热水清洗外阴部位,但是注意不要洗阴道内部。还需注意恢复期一个月内,不能进行夫妻生活。
3. 人工流产后的女性还要多补充蛋白质营养。比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛肉、牛奶、豆制品等。但不要吃太油腻的食物,比如肥肉或油炸类的食物,还有一些寒性食物,如冰激凌、雪糕、冰镇饮品,冷餐、螃蟹等也不要食用。人流恢复期注意营养合理搭配,并适量多吃温补类的食物,这样才有利于人流后的身体恢复快。
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