代孕可靠性_孕早期能不能吃鸡蛋
鸡蛋是现代家庭必备食材，是一种营养比较高的食材。很多人都喜欢吃鸡蛋，很多孕妇也特别喜欢吃鸡蛋，希望怀孕早期的时候能够多吃一些鸡蛋。但是很多人其实并不知道，吃鸡蛋太多也不是很好。那么孕早期能不能吃鸡蛋呢？
可以吃，但是不要吃太多，鸡蛋吃太多也不是太好。因为鸡蛋里面胆固醇很高，蛋白质含量还也很高，胆固醇摄入的过多对人体不利，蛋白质摄入太多也并不是一件好事。其实如果为了补充蛋白质，完全可以吃其他的食物。如果孕妇想要吃鸡蛋，一定要控制好鸡蛋的摄入量，每天吃鸡蛋不要超过两三个。吃鸡蛋最好是吃煮的鸡蛋或者是蒸的鸡蛋，但是蒸煮鸡蛋不宜过熟，鸡蛋过熟，营养成分可能会遭到破坏。
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