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　　女性怀孕37周时已进入到足月妊娠阶段，虽然未道预产期，但也有可能因某些因素影响下而出现临盆生产。比如有的女性此孕周会有见红发生，那么，孕37周见红了多久会生呢？

　　1.进入37孕周的怀孕女性，若出现见红多久会生并不能一概而论，此情况会因人而异。要通过查体检查开宫口情况，有的女性此时虽然已经见红，但是并未出现开宫口，所以就有可能会在一周左右才会逐渐出现其他临产征兆，随后才会真正的进入到临盆生产阶段。

　　2.但是，也有的女性见红之后的24小时内就可能会出现宫缩腹痛，随即就会有破水发生，所以孕37周出现见红切不可疏忽大意，要及时就医检查，如有必要需住院待产，这样可以在出现临盆生产紧急情况时能够及时处理。

　　3.另外。女性进入到孕37周时出现见红不用过于担心，虽然未到预产期时，但胎儿已基本发育完善，出生之后的小宝宝加强喂养，精心护理，一般并不会有健康问题，所以对此阶段出现见红要积极配合检查，做好待产准备即可。

秋季养生时，不少爱美的女性朋友会选择在秋季饮食中小量进补，用以养生保健。但是女性进补也有技巧，正确进补才能达到食疗养生的效果，女性秋季进补应循三步走。

　　女性保养问题是一个由内而外的过程，不仅需要外部护理，还需要保持乐观的心态、坚持适量运动、饮食营养全面充足、尽量避免环境污染等，而不能仅仅依靠“面子工程”;另一方面，吃补品不一定越贵越好，反而一些常见、便宜的“补品”用得对能起到事半功倍的效果。

　　自行进补第一步：学会舍

　　少吃辛辣刺激食物

　　北方气候比较干燥，不宜过食辛辣刺激的食物。特别是这个季节，更不宜吃辣的。

　　中医认为，秋季肺气较旺，而辛味入肺，如果饮食再吃辛辣，那么肺气就会过旺，造成咽炎、咳嗽等呼吸道疾病。

　　辛辣还会影响到下一个季节的健康。中医认为，肺属金、肝属木，五行中金克木，所以肺气过旺必伤肝气，下个季节就会出现脾气暴躁等症状。所以，秋季宜少辛多酸，以滋阴润肺。

　　自行进补第二步：学会挑

　　秋季挑水果选多汁的

　　这个季节可以多吃一点鲜枣，能养心安神，还含有大量的维生素C。

　　秋季选水果，应该挑多汁的，比如鲜桂圆、葡萄、梨等。

　　特别是现在的鲜桂圆，民谚有“一个桂圆相当于一个鸡蛋”之说。这时的鲜桂圆是汁水最饱满的时候，对女性的滋补效果也最好，有养心安神、益气养血、滋阴润燥的美容作用。要注意的是，不要吃干桂圆，干桂圆会加重人体中的火气。

　　自行进补第三步：学会用药

　　阿胶不宜脾胃差者，当归不宜月经时服用

　　相信不少女性都知道阿胶有养血补血的作用，但是由于阿胶是驴皮熬制的，所以非常难消化，脾胃不好的女性不宜服用，如果想滋阴润燥可以适当吃一些杏仁、芝麻。

　　除了阿胶，女性常见的滋补中药还有黄芪、党参、当归等。

　　初秋还是有湿热存在，所以不适宜吃黄芪、党参，这两味中药都是温热之药，如果现在用会阻滞体内湿热外散。黄芪又分为生黄芪和炙黄芪，生黄芪的作用是益气托疮;炙黄芪则有益气健脾的作用。党参主要用于补中益气。

　　枸杞比较适合现在用，有滋阴补肝肾的作用。而且，枸杞性平，大部分人都可以用，比如平时可以多煮一点枸杞粳米粥。

　　当归，是一味和血的中药，女性月经时期不宜服用。而且，当归是块根类的中药材，不能泡水，另外要注意的是，当归药味很重，需要专业药膳师进行处理才能食用。

　　一般还是不要自己选择药材进补，因为中药无
论是剂型还是配伍都十分有学问，中医用复方而不用单方，现在有些人用名贵药材作为礼品馈赠，比如天麻、参类等，但是都不宜单用，因为中医讲求气血、整体、配药的君臣佐使，而不是单纯活血，或者单纯补气。