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　　孕酮是女性怀孕后一个非常重要的指标，女性在怀孕后身体的各项激素会发生明显的变化
，孕酮也会提高，孕酮不够的话很容易出现流产和胎停的情况
，所以女性怀孕后需要时刻检查孕酮情况。那么，怀孕了孕酮低是怎么一回事呢？

　　女性怀孕了孕酮还是很低的话，是因为黄体功能不全引起的，不能分泌黄体酮，这样就会出现孕酮低下的情况。出现这种问题后，孕妇需要服用天然的黄体酮来补充孕酮，如果孕酮低下比较严重的话，需要注射黄体酮。

　　孕酮过低会引起胎停喝流产，所以需要特别的注意。孕妇如果孕酮分泌不稳定的话，需要卧床保胎，且需要注射黄体酮，在注射黄体酮后不能随意的走动，避免流出。饮食方面可以吃一些补充黄体酮的食物，多喝一些黄豆浆，还需要喝孕妇奶粉。

　　其实女性的孕酮低在怀孕之前就可以感觉出来，比如妇科疾病严重，或者是阴道干燥等等，这种情况下在怀孕后就容易出现孕酮低下的问题。女性在备孕的时候需要详细的检查身体情况，如果有孕酮低下的问题的话，需要适当的补充。

　　怀孕是一个非常特殊的阶段，这个时候体质和平时不一样，会发生变化，而且孕妇也会比较烦躁，身体也是容易生病的，所以需要好好的保护。在怀孕的时期，孕妇会有腰疼的情况出现。那么怀孕11周腰酸痛正常吗？

　　在孕期的时候感觉腰部不舒服是非常正常的，这个先不用担心，可以多注意休息，给腰部进行按摩，睡觉的时候可以侧卧位姿势，如果腰酸痛的情况比较严重，那么是可以用热毛巾热敷患处的，对缓解腰疼有一定的帮助。如果孕妇没有好转，那么就需要去医院查清楚病因了。

　　腰酸痛可能是缺钙造成的，需要查一下微量元素，如果缺钙平时可以多晒晒太阳，然后吃一些补钙的食物。如果轻微缺钙，可以喝牛奶、吃一些豆制品、奶类食品等，其中都含有丰富的钙元素。如果缺钙严重还需要吃一些钙片、液体钙等补充，一定要配合医生按量补钙才行。

　　孕妇在怀孕以后身体会觉得比较疲惫，肚子增大还可能觉得腰酸，一般是正常的，孕妇不要太累，也不要太紧张，平时可以适量的走动，按摩腰部，这样可以缓解疲劳改善腰酸疼的情况。如果孕妇出现了问题，那么还需要就医医治的，以免胎儿会受到威胁。

新生儿的消化系统还未成熟，因此，喝完奶会有吐奶的现象出现。尤其是喝完奶不拍嗝，更容易让新生儿吐奶。为了预防宝宝吐奶，应该如何拍奶嗝呢?

帮助孩子拍嗝的方法：

竖着抱起孩子，轻轻拍打后背：竖着抱起孩子后轻轻拍打后背5分钟以上，是帮助孩子拍嗝的基本方法。如果孩子还是不能打嗝的话，也可以试试用手掌按摩孩子的后背。

支起孩子的下巴，让孩子坐起来：让孩子坐在自己的腿上，然后再轻拍后背的方法也可以。因为孩子坐着的时候，胃部入口是朝上的，因此打嗝也就比较容易了。

打不出嗝的时候：吸入胃中的空气，有时会夹在前后吸入的奶汁中，此时如果将孩子上身直立起来，将有利于胃中空气的排出。因此，妈妈可以将孩子竖着抱起来，或者可以给孩子垫高后背使上身保持倾斜30分钟左右。