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如果女性在每次来月经的时候都会出现肚子痛的情况，就属于痛经的表现，有的女性痛经特别严重，甚至每次都不能够正常的工作或者学习生活，等到一两天左右疼痛才会消失，那么痛经怎么办缓解止痛？

如果偶尔的出现痛经特别难受的话，可以不用止痛的药物，但是这种方法不建议长期食用。另外女性如果经常的有痛经的情况发生，可以利用中药这种方法来帮助调理，或者是在疼痛的时候进行艾灸以及按摩这种方法，都能够起到止痛的作用。

为了防止女性痛经，在每次来月经的时候，尽量不要吃辛辣刺激或者是冰冷的食物，如果在月经期间没有控制饮食，很容易造成痛经的发生，甚至还会使月经量增多，月经时间过长等等不良的表现，如果每次出血量比较多，很容易造成女性贫血的情况发生。

当痛经不是特别严重，可以喝一些热的红糖水，都能够起到缓解的作用，痛经虽然有的时候不会影响到生育的情况，但是有的痛经比较严重，也会对女性以后的生育方面造成影响，所以应该在备孕之前进行治疗。

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