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宝宝的免疫力是非常重要的，如果长期缺乏规律的生活，或是没有足够的营养，受到外界细菌的干扰等等，宝宝的抵抗力就会下降，更不利于新陈代谢，甚至出现很多不同的症状。

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宝宝自身的免疫力到多大其实也不是一概而论的，家长如果能够协调好宝宝的营养，其实是可以提高抵抗能力，达到更好的抗病目的。不过也有部分家长可能平时没有太关注这些要素，不知道怎么样才能够提高宝宝自身免疫力，导致小宝宝经常出现疾病的症状，因此家长要谨慎，帮助小宝宝制定规律的生活，让小宝宝有充分的营养吸收，提高饮食的均衡。

建立规律生活。小宝宝往往是没有规律的生活，通过一系列的培养之后，小宝宝也可更快适应这些环境，达到很好的营养吸收效率。如果经常没有规律的生活，那小宝宝的生活会比较紊乱。

平时要注意饮食的均衡，比如多补充免疫球蛋白，提高机体的免疫能力，减少各种毒素的积累。另外还要多补充鱼类和豆制品类产品，奶类食物等等，都是含有非常多氨基酸，蛋白质和维生素等等，为宝宝的生长发育提供保障。