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　　对于部腹产新妈妈来说，一定要在产后做好科学的保健措施，以便伤口快速的恢复，在此，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，以下这9个康复小锦囊，是剖腹产新妈妈必读的。

　　1.手术结束后，回病房要去枕平卧6小时，不能吃也不能喝。不过，新妈咪一般不会感到口渴饥饿，因为，术后已经通过静脉补给营养能量液体。

　　2.术后，导尿管会保留12小时，同时会有检测血压心率的仪器，陪护的老公要注意定时查看，协助医务人员更好地看护产妇，尤其是有孕期高血压的产妇，在产后24小时仍然是危险期。

　　3.术后6小时后可以枕枕头，鼓励新妈咪在床上进行翻身活动，进食流食，如鸡汤、蛋汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、稀粥等，避免吃含糖、奶的食物，以免引起胀气。

　　4.新妈咪排气后，就可以进食馄饨、面汤、鸡蛋羹等较硬的食物了。一般在2天左右，新妈咪排便后就什么都能吃了。不过，月子里要注意避免吃过凉、过硬的食物。

　　5.拔尿管后，新妈咪要尽早下床活动，防止肠粘连和下肢静脉血栓形成，也利于子宫和肠功能的恢复。

　　6.多饮水，促进尽早排尿，避免泌尿道发生感染。

　　7.有些新妈咪刚拔尿管，尿道会有不适，解不出小便。这是尿管刺激的缘故，新妈咪不要紧张。可以用热毛巾熏洗，热敷小腹，症状就会好转。

　　8.术后要注意个人卫生，每天用温水冲洗会阴，还要每天洗脸、洗脚、刷牙，清洗乳头。不要迷信以前坐月子的一些做法而不讲究个人卫生，那样容易造成产褥感染，带来不必要的麻烦，影响产后恢复。

　　9.要及早采取母乳喂养宝贝。初乳营养价值高，有利于提高宝贝的免疫力，同时有助于妈咪子宫收缩及体形恢复，以减少产后出血和增加乳汁分泌。

　　孕妇怀孕之后身体会有很多的变化，每经历过一个怀孕的阶段所表现出来的变化也各不相同。会发现到了孕晚期孕妇的脾气比较火爆，甚至会因为一些比较小的事情而大发雷霆。那孕妇经常发脾气会对胎儿有影响吗？

　　孕妇经常发脾气，主要是体内的激素失去了平衡，变得焦虑易怒，易冲动，所以经常会有脾气爆发出来。经常发脾气对胎儿会有一定的影响。甚至一些长期情绪不稳定的孕妇，还会导致婴儿出现畸形。孕妇的脾气也会传染给孩子，所以在孕晚期经常发脾气，孩子生下来之后性格也会变得暴躁。例如经常哭闹，无论怎么哄都不能安静下来。所以孕妇一定要控制好自己的情绪，寻找一些比较有效的释放情绪的方法。

　　孕妇发脾气并不是自身无缘无故的爆发出来，通常都是因为生活中出现了一些问题点燃了她的怒火。所以作为孕妇的家人一定要多沟通和交流，理解心里面的焦虑。

　　孕妇甲减在水果上并没有过多的限制性，但是在日常的饮食上有很多的限制，比如说不应该选择会促进甲状腺肿大的卷心菜，但是很多人都不知道应该如果进行正确的饮食选择，都是一知半解。那么，甲减孕妇不能吃什么？

　　如果孕妇患上甲减，以下食物是不能吃的：

　　1.避免进食生甲状腺肿物质的食物：甲减孕妇的饮食原则是不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

　　2.限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

　　3.供给足量蛋白质：每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

　　4.甲减孕妇不能大量的食用含碘多的食物及药物：如海带、紫菜、海鲜等海产品及黄药子、昆布、海藻等药物。

　　5.甲减孕妇不能食用能使炎症肥应增强的食品：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹、鲤鱼、胖头鱼(雄鱼)、鲢鱼等。