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　　现在人们思想开放，尤其是性生活频繁发生，很容易导致怀孕。而在不满足条件的情况下怀孕，就是一件极痛苦的事情。很多人此时会选择做人流来终止妊娠，那么怀孕什么做人流最合适？

　　人流是万不得已的选择，对于身体会有极大伤害，不管是什么方式，对女性朋友的身体都是有一定伤害的。但是想要终止妊娠，也只能根据进行做更好的选择。

　　现在人流的方法有很多种，如果怀孕月份比较小的话，可以选择药流，相对来说比手术的风险要小一些。但是也有一定弊端，就是会出现流不干净的可能性，这样还是需要到医院做清宫手术的，因此在选择时需要谨慎。

　　还有一种方法就是选择手术，现在手术技术越来越高端，但是还是会对健康有所影响。人流手术对女性最大的伤害就是子宫，如果手术方法不正确，或是医生的技术不行，尤其是一些小诊所，不正确的手术会导致子宫严重受损，会导致不孕。

　　如果不想要宝宝，最好是在性生活时做好避孕措施，这样是对自己的健康负责，同时也是对生活的负责，需要注意起来。

　　孕妇在怀孕期间会出现很多的症状，还会有孕吐反应，比如尿频，呕吐，恶心，头痛，头晕或是情绪不稳定等现象。孕妇在孕期饮食方面也是有禁忌的，如果是不适当的食物会对胎儿产生影响，那么，孕妇能不能吃丝娃娃呢？

　　孕妇是可以吃丝娃娃的，还有比较多的营养物质，比如钙质，微量元素，矿物质等多种营养成分，能满足孕妇身体的营养需求。孕妇在平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还要补充高蛋白质的食物
，比如奶制品，豆制品，肉类，鱼类等，能补充孕妇的钙质。

　　孕妇在吃肉类的时候，要煮熟透后才可以吃，不然很容易患有寄生虫感染。孕妇不可以吃辛辣生冷刺激性的食物，不然会对胎儿的生长发育产生危害。孕妇要保证每天营养均衡，不能养成挑食偏食的习惯。

　　孕妇在平时要多做适当的运动，多去外面晒晒太阳，增加身体的体质。孕妇如果出现肚子疼或是阴道出血，要及时去医院进行检查，观察身体出现的原因，再根据医生的指导进行治疗。孕妇要多次去医院做产检，就可以观察胎儿是否出现异常情况。

　　对于产后新妈妈来说，对哺乳时间的把握还不太清晰，一般是让宝宝吃到不吃为止，在这里，专家提醒，产后每次哺乳的时间不宜过长，不然会对宝宝产生不利的影响，那么如何让宝宝吃奶加快速度呢?下面，就请看专家给出的指导与建议。

每次哺乳的时间不宜过长

　　正常婴儿哺乳时间约是每侧乳房十分钟，两侧二十分钟已足够了。从一侧乳房喂奶十分钟来看，最初两分钟内新生儿可吃到总奶量的50%，最初四分钟内可吃到总奶量的80%～90%，后面几乎吃不到多少奶。

　　虽然一侧乳房喂奶时间只需四分钟就够了，但后面的六分钟也是必需的。通过吸吮刺激催乳素释放，可增加下一次的乳汁分泌量，而且可增加母婴之间的感情。从心理学的角度来看，它还能满足新生儿在口欲期口唇吸吮的需求。

　　每次哺乳时间过长的不利影响

　　从一次喂奶的成分来看，先吸出的母乳中蛋白质含量高，脂肪含量低，以后蛋白质含量逐渐降低，脂肪含量逐渐增高，容易引起婴儿腹泻。

　　喂奶时间过长，新生儿会吸入较多的空气，容易引起呕吐、溢奶、腹胀等不适。

　　新生儿含乳头时间过长，妈妈的乳头皮肤容易因浸渍而糜烂，而且也会养成宝宝日后吸吮乳头的坏习惯。

　　如何让宝宝吃奶加快速度

　　如果遇到新生儿边吃边睡或含奶头而不吸乳时，可用手指轻揉几下小儿的耳垂，轻拉新生儿的小手指或小脚趾。

　　亲亲宝贝小编推荐：实用五招护乳房

　　1.常做扩胸运动

　　妊娠、哺乳期可多做扩胸运动，产后可通过游泳来改善胸部肌肉。

　　2.戴合适的胸罩

　　从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。否则乳房重量增加后会明显下垂。张安秦建议，大小尺寸要合身，哺乳期选用的胸罩塑型功能虽重要，但首先得方便哺乳，质地应为全棉，要选择不带铁箍的，全罩杯的胸罩一般不太合适哺乳期女性。

　　3.喂奶姿势正确

　　将乳晕和乳头一起塞进宝宝嘴里。哺乳时，应两个乳房交替喂奶。

　　4.用玫瑰精油、橄榄油按摩乳房

　　用精油按摩乳房可促进局部的血液循环，需要提醒的是，不要使用含有激素的按摩膏。而玫瑰精油、橄榄油都是不错的选择。

　　5.多吃富含异黄酮的食物以及猪皮、牛筋

　　可多吃富含维生素E的食物，号称含有“植物雌激素”的木瓜，以及含有异黄酮的豆类、坚果等。张安秦说，韧带主要是一些纤维结缔组织和有弹性的胶原蛋白组成,按中医的理论来讲可进食富含胶原蛋白的猪皮、牛筋等，有助于韧带的弹性的恢复。