孕中期可以平躺睡觉吗_商洛代孕网

文章导读

代孕后准妈妈都比较小心，不管是在饮食方面，还是在生活方面都要严格把关，尤其是在睡觉的姿势上一定要注意用对方法才是非常重要的，一般到孕中期的时候，建议尽量不要平躺着睡觉，因为可能会压到宝宝睡觉的方式，选择的正确才是最主要的。

孕妇平躺胎儿会有什么影响?

从孕中期开始，随着胎儿的不断成长发育，孕妈的肚子也会越来越大，此时孕妈的其他器官会受到子宫的挤压发生移位。很多孕妈在保持一侧睡觉后，会觉得不舒服，想要平躺来缓一下劲，可是这时胎宝宝就会胎动来“抗议”。

之所以会有这种现象是因为，当孕妈平躺时，腹部重量的压力会全部负担在孕妈的身上，孕妈的各个器官会受到挤压，导致血液循环量减少，血液中的氧气就会变得稀少，此时给胎宝宝的供氧量也会受到抑制，所以胎宝宝才会用胎动来发出信号，自己快要缺氧了。

平躺其实在孕早期，胎宝宝还没有发育成熟时，孕妈是可以平躺的。到了孕中期，子宫开始被无限撑大时，这些重量都会压迫在腰部，所以孕妈才会时常感到腰疼。

当孕妈平躺时，这些重量就会挤压，已经移位的其他器官，特别是肺部，孕妈很有可能会感到呼吸不畅，这对于胎儿的发育也不好，所以到了孕中期和后期最好不要再尝试平躺。

推荐睡姿

在孕早期，孕妈其实是可以随心睡的，只要觉得舒服就可以，但还是要避免趴着睡，因为会挤压到子宫，不利于胎儿发育。到了孕中期，孕妈最好可以选择侧卧，左侧右侧都可以，适当平躺缓解一下也无可厚非，但是在孕晚期，就尽量保持侧卧。

注意事项

虽然说左侧卧是最佳选择，但是如果让孕妈整个孕期都保持一个姿势睡觉，实在有些强人所难，在孕晚期本就睡眠质量差，孕妈应该尽量选择自己觉得舒服的姿势睡觉，可以左右侧轮换着睡。因为一直保持同一姿势睡觉对胎儿的发第三代试管婴儿生儿子育也不好。

不伟的成语是什么到了孕后期胎动和肚子的重量，60岁借卵试管婴儿都在影响着孕妈的睡眠质量，所以孕妈怀孕1一40周全过程图平时要多休息，保持好心情，这样对于胎宝宝的健康发育有好处。