子宫是女性重要的生理器官，不仅对女性的健康有着深远的影响，也深深影响着女性的生育能力。子宫内膜薄其实是一种常见的子宫疾病，对女性的健康甚至生育能力都有影响。那么，子宫内膜薄如何调理恢复的更快呢？这篇文章给了你最好的调理方法，一起来了解一下吧。
子宫内膜薄的女性其饮食原则是适当多补充雌激素食物。比如适当多吃一些补充雌激素的食物，如黄豆、豆浆、豆腐等豆制品。另外还可以多吃羊肉、乌鸡、鸡肉、鸡蛋等高蛋白的食物，一方面可以增加营养的摄入，另方面则可以促进子宫内膜的修复，对于增加其厚度具有相应的帮助。多吃些补气活血的食物，也比较适合子宫内膜薄的女性，如黑豆，木耳，蜂蜜，核桃等。
当然，除了饮食调理十分重要之外，女性朋友还需要适当进行运动锻炼。但是由于取卵后身体及卵巢需要一个恢复期，所以不建议进行剧烈运动，散步、太极等轻柔缓慢的运动适宜。另外，不要因为子宫内膜薄就感到低落、焦虑，负面的情绪反而更容易影响体内激素水平，从而不利于子宫内膜的修复。所以，请保持平稳愉快的心情，避免过度紧张。
子宫对于每一个胎儿来讲，都算得上是非常重要的一个器官，其实大多数的胎儿住在子宫里面仿佛就像是住在宫殿里面一样，因为子宫对于每一个孕宝宝们来讲都算得上是非常重要的温床，这就意味着胚胎在着床的时候必须要有子宫，但是很多女性可能会出现子宫内膜薄的这种情况，子宫内膜薄怎么治疗，这也是大多数的女性希望能够了解的，如果子宫内膜太薄的话会引发流产，我们一定要提前进行治疗。
手术治疗
子宫内膜薄怎么治疗？如果女性知道自己为什么会出现这种情况的话，那么大家完全可以通过手术的方式进行治疗，基本上就可以针对于各个不同的病因来做有效治疗，去除病因可以在宫腔镜下来进行全面的治疗，同时也要补充好更多激素，这样能够有效促进子宫内膜的生长，因此在进行治疗的时候，大家不妨多了解一下，毕竟这种治疗方法还是比较适合患者。
西药治疗
有一部分的患者通过西药的治疗方法，就能够给他们带来更好的治疗效果，雌激素的补充是非常重要的，雌激素的补充已经成为了子宫内膜，比较薄的患者通常来说都会采用的一种治疗方案，而且这样一种治疗方案能够在短时间内促进子宫内膜的分泌，并且做好相关的激素分泌，从而能够增加子宫内膜，同时也要有更多的生长素，生长激素能够不断的增加子宫内膜的厚度，还能够有效改善子宫内膜的形态和血流量，在短时间内提高妊娠率。
中医药治疗
其实如果是子宫内膜比较薄的患者，那么大家在进行实际治疗的过程当中，可能都会考虑到中医药的这种治疗方法，根据不同的类型来选择各种不同的治疗方法，有活血化瘀或者是补血活血的治疗，中医药的治疗绝对也算得上是非常有效的，但是这样的一种治疗方法耗费的时间相对较长，所以说大家在选择这种方法进行治疗的时候，一定要有足够的耐心。
从病因可以看出，激素是导致子宫内膜变薄的主要因素，因此调理也需要从这方面下手：可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌卵等肉类对其也有一定的好处。
子宫内膜薄女性在饮食上要遵循以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣，桂圆益气养血，更为适用。
对无法通过调理来改善病症的患者，就需要到医院治疗，主要包括两个方法：
1、使用激素促进子宫内膜的增殖。
2、使用抗生素治疗子宫内的炎症，然后进行时机受孕法。
不管是治疗还是调理，都需要根据原因来对症用药。绝大多数女性的子宫内膜变薄是因为内分泌失调，可自行改善。