月经期间的禁止事项和应该做的这些要仔细

原标题：月经期间禁止以及应该小心做什么

2降调期间需要注意的事项

(1)注意饮食

为了保证药物的效果，降调期间需要注意饮食，辛辣刺激食物少吃，可以正常上班，但要注意避免重体力劳动及剧烈活动。正常适量的运动有利于身体健康。

(2)保证睡眠

保证充足的休息和睡眠质量，药物试管是个长期治疗过程，要注意调整好情绪和心态。不要给自己增加心理上的负担，焦虑，紧张等不良情绪会引起内分泌失调，这些都是不利于降调的。

(3)营养搭配

对于涉入的食物来说，要摄入高蛋白食物，为促排期间卵泡发育做准备，多食新鲜水果蔬菜，增加自身纤维素，提高肠道蠕动和新陈代谢。一日三餐要营养搭配，以最好的身体状态去促排卵。

(4)禁止XX

对于整体来说，降调节期间最好不要有性生活，如果活动剧烈，可能会出现卵巢逆转或破裂的情况。对于男性来说，也无法保证取精当天的精子质量。

(5)降调时间不同

降调的时间是根据每个人情况而来的，每位患者的年龄，体重，卵巢情况等等不同，会导致每个人的降调时间不一样，这是很正常的。心理上无需有负担，可以咨询自己主治医生进行了解。

(6)降调节药物副作用

由于降调节药物属于限制卵巢排卵的药物，这是你的卵巢状态会接近于绝经状态。由于身体的变化，你会感觉到燥热，失眠，脾气大，易汗等等更年期症状。这些症状并不是副作用，而是人体反应。当降调节结束后，这些症状就会消失。

月经期间要注意哪些问题

人体的体温正常为37℃左右，但随着环境温度的改变，人体的体温也会随之发生改变，而女性在经期期间更要注意，不能因为温度高就过多食用冷饮或长时间呆在空调房内。

1、不要贪吃冷饮

过多冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛，引起腹痛，所以经期女性不可过多食用冷饮。

2、不要洗冷水浴

冷水浴会使毛细血管骤然收缩，汗孔关闭，热量无法及时向外排放，导致生理调节机能出现紊乱。经期人体抵抗力较低，冷刺激易引起月经不调、感冒、腰酸背痛等病症。

3、睡觉时不要久吹电风扇或将空调温度调得太低

人在熟睡状态时机体处于静止，汗毛孔开放，长时间对着电风扇容易受寒着凉而引起伤风感冒和经血少、月经不规则等月经紊乱的情况。

4、不坐卧石凳

石凳湿气大，长时间坐卧极易湿气侵体，引起气血运行不畅、抵抗力下降，导致腹痛、月经减少、经期延长等妇科病。

经期期间女性抵抗力会下降，容易被病菌侵入，所以在经期要注意对自己的保护，不要贪一时的舒服，给自己的身体增加负担。

排卵期和月经期的区别

排卵期和月经是有一定区别的，排卵期发生在两次月经之间，大概在经前14天左右。在排卵期卵泡破裂排卵后，激素水平会急剧下降，不能维持子宫内膜正常生长，便会导致一些阴道出血现象，出血量比较少，持续时间短，一般不存在身体不适症状。月经期出血量较多，持续时间3-7天，而且大部分女性会存在一些经期综合征，比如胸部胀痛、腰酸、腹痛、厌食、身体乏力等。排卵期有卵子排出，受孕率很高，而月经期前后都属于安全期，此时同房不容易受孕。不管是排卵期还是月经期都要注意个人卫生，选择具有透气性的棉质内裤，并每天进行更换清洗，可有效减少妇科疾病。