高龄女性想备孕生男孩吃什么碱性食物好？

很多家长都偏爱生男孩，备孕时希望孩子按照自己的意愿出生，而网上关于备孕生男生女也有一些小方法，那么，高龄女性想备孕生男孩吃什么碱性食物好？小编整理了备孕生男孩碱性食物一览，供大家参考。

生男孩强碱性食物排名

像白菜、黄瓜、卷心菜、菠菜、芋头是强碱性排行榜前5名，是根据专业的数据为大家进行罗列的，备孕时期多吃的话，可以很好的提升生男孩的几率。

相信白菜是我们平常常吃的一种的蔬菜，便宜又有营养，有大量的维生素、膳食纤维，但是大家肯定不知道的是，大白菜是强碱性食物中的第一名，其中的强碱性含量是很高的。

黄瓜也是强碱性食物，因为其中是有一定量的草酸，瓜酸等植物酸，但是其中矿物质的含量也不低，在经过代谢之后，其产物是偏向碱性，因此，黄瓜属于碱性食物。

专业的营养师都是说卷心菜是属于碱性的食物，而且属于平性的碱性食物，不寒凉也不是热性，而且营养丰富，膳食纤维也是很多的，建议在备孕期可以经常食用。

菠菜是一种比较常见的蔬菜，从它的性质上来说菠菜是碱性的，其中含有大量的草酸，这种草酸在摄入人体之后经过代谢和氧化之后会代谢为碱性的物质。

芋头的口感软糯，丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食，是一种很好的碱性食物。

男性睾酮高吃什么食物好

对于男性睾酮高的情况其实是可以通过饮食进行调理改善的，所以男性朋友可以多吃一下几种食物：

1、木瓜

在木瓜中含有丰富的植物雌性激素，所以多吃木瓜能对睾酮高的情况进行调节和改善。

2、大豆

大豆和很多豆类以及豆制品中都也还有雌激素，所以对睾酮高的男性是有很大好处的，建议大家多吃豆腐、豆浆、黑豆、大豆、黄豆等食物。

3、蜂王浆

蜂王浆不仅富含雌性激素，还能被人体快速的吸收，所以睾酮高的男性朋友可以多吃蜂王浆，但是要注意了蜂王浆并不是蜂蜜，大家千万不要弄错了。

小贴士：男性朋友在出现睾酮高的情况后，首先应该要先明确具体病因，然后再进行针对性的治疗，否则盲目治疗不仅耽误了时间，还达不到满意的治疗效果。

男性备孕吃什么好

1、高蛋白食物

充足、优质的蛋白质可以保证精子的数量和质量。优质蛋白在体内可以转化为精氨酸，精氨酸是精子形成的必需成分，多吃富含精氨酸的食品，能使精子质量得到改善。

含精氨酸较多的食物有蛋类、乳类、核桃、花生、牛肉、鸡肉、虾等等。但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。

2、维生素类食物

维生素不仅仅是制造精子的成分之一，而且还是男性生殖系统的保护者。所以，备孕男性可多吃一些富含维生素的食物。

1)富含维生素E的食物：莴苣、卷心菜、菜花、西红柿、菠菜、瘦肉、乳类、蛋类、动物肝、玉米、薏苡米、糙米等;

2)富含维生素C的食物：新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等含维生素C较多;

3)富含维生素B的食物：绿叶蔬菜、动物肝脏、粗粮、西红柿、鱼类、豆类、花生、香菇、菠菜等。

这些食物备孕女性应少吃

　1、咖啡。美国做过这样的研究：每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

　2、胡萝卜。虽然胡萝卜营养丰富，但有研究发现，经常吃胡萝卜的妇女可能会有必经和抑制卵巢正常排卵功能的危险，因此想要怀孕的女性应少吃胡萝卜。

　3、向日葵籽