大家知道吗，子宫也是有位置的，子宫位置一般分为三种，平位、前位和后位。其中
在睡觉前一个小时做一些轻微的运动，比如简单的瑜伽动作，将脑袋放空、均匀呼吸，调整好自己的精神状态后再入睡，可以有效缓解磨牙现象;
据妇科医生介绍，子宫后位的女性，夫妻同房的时候最好采用后入式比较好，这样可以很大程度的提高受孕的几率，帮助正常怀孕。女性采取俯卧的姿势帮助受孕，而后入式可以使其精液堆积在穹隆的位置，这样一来可以使上翘的宫颈浸泡在精液中使其自然受孕。
正确采用子宫后位同房姿势能够有效提高怀孕的几率，在同房的时候，采用跪趴式最好，女方跪下，膝盖着地，双腿自然分开，这个姿势可以更好的紧贴，从角度方面考虑的话，这样男性会更深入，从而有利于射精之后精子囤积在穹隆处储存，达到精子和卵子的自然结合几率。
小技巧
1、告诉大家一个小技巧，在同房的时候，女性的臀部下方可以垫一个软垫或者小枕头，这样可以把臀部稍稍带高一点，这样精子可以囤积在穹隆处集中，利于精子和卵子的结合。
2、子宫后位同房姿势结束之后，女性要抬高臀部卧床半个小时左右，在同房之后女性在半个小时以内不去上厕所，以免造成精液外流，降低受孕几率。
关于“子宫后位受孕姿势图”的内容就介绍到这里了，对于子宫后位的女性来说，不妨试试这些更容易受孕的姿势，争取一击即中。
子宫后位的成因并不复杂。如果因为子宫后位而产生了困扰，一定不要讳疾忌医，应该明白找准原因才能对症下药，而且大多数产妇的子宫后位是可以预防的。
首先是已经生产的妈妈出现子宫后位的情况。对于这种状况，改善的关键是在于让产妇在产后得到充分地休息，使盆腔组织及时复原。另外，产妇在生产后的休息期间要特别注意卧位姿势，避免长期仰卧位，应该要侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。
其次，运动纠正。产妇或者备孕妈妈可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操。这种简单的运动有利于产后的康复，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛。同时要养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。
子宫后位受孕难，但女性朋友可以通过一些运动，适当纠正子宫后位，提高受孕几率。
1、俯卧位运动
俯趴在床上或瑜伽垫上，两上肢轮流向后直举；同时抬起两下肢，尽量让上肢碰到下肢；保持姿势一段时间后再松开，继续这个动作；
2、手膝位（手膝着地）运动
膝和手掌撑着瑜伽垫，屈肘、胸向前下伏地；右上肢、左下肢同时举起，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。坚持一段时间后，左上肢、右下肢同时举起，继续抬高臀部；
3、肘膝位（肘膝着地）运动
肘部撑着瑜伽垫，膝部着地，双足向上伸直举起，足尖不能碰地；两膝轮流向前向后爬行，运动过程中一定要抬高臀部；
4、手足位（手足着地）运动
手掌撑着瑜伽垫，足部着地呈蹲姿；臀部坐在足跟上，向前屈膝，然后还原。运动过程中手不能离地。
5、跪位运动
双膝着地跪在瑜伽垫上，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。
6、扫地运动
患有子宫后位的女性，可以常用短把扫帚扫地，腿要直，只弯腰，每日扫地1-2次，每次15-20分钟，可促进子宫正位。