做试管婴儿仅1个卵泡先别急，6种方式提升卵子质量

1个卵泡是高龄或先天性卵巢功能差（卵巢早衰，始基子宫等）的女性会碰到的问题，同时还会面临质量差，卵泡监测提示卵泡长不大，从而影响怀孕的成功率。即使选择试管婴儿的情况下，也无法成功怀孕。

1提高卵子质量

只有优质健康的卵子，才能为促排环节提供有利的条件。但现如今，因年龄增长、病症困扰、不良环境、不健康的生活饮食及压力等多种因素，致使许多女性的卵巢功能出现下滑，卵子数目与质量随之下降，造成受孕率大大降低。专家建议从多方面进行改善调养：调整不良的生活饮食习惯，做到不熬夜，保证睡眠充裕;戒烟戒酒;保持膳食合理、营养均衡。可多吃蓝莓、草莓等抗氧化的食物，还有高蛋白、谷类、豆类及含铁量高的食品，能为卵泡的生长发育提供能量与营养;同时，专家提倡女性服用辅酶Q10，以增强人体免疫力，延缓衰老的同时，改善卵巢功能，提高卵子质量，特别对于大龄且卵巢功能欠佳的女性，尤为适用。

6提高卵子质量的药物

身体一但有异样的症状，人们最先想到药物治疗，可是它也带来各种健康问题，所以药物的服用要慎重。

卵子不发育是卵子健康的最大障碍，于是很多促进排卵的药物就应需求出现了，但其也引发一些问题。

卵子的成熟有一个过程，需要一时间才能真正地从体内排出来，一些短时间内加速其排出速度的药物，难以保证其质量，不仅受孕难，而且还给孕期留下隐患如流产或者胎儿畸形等。

但是并不意味着这些药物毫无用处，应该接受检查后，遵守医生的建议，合理地服用，可起到一定效果。

试管婴儿前提升子宫环境的方式

1、快速行走

研究显示，女性每天快速行走30分钟可使子宫血液循环速度提高10％。

2、游泳

可以提高子宫收缩力，保持子宫内温度。

3、避免久坐

现大多数女性是在办公桌前工作，久坐会导致下半身血液不循环，容易导致盆腔炎、宫颈炎。

4、重视体检

定期到妇科就诊，以便第一时间了解自己的健康状况。

Tips：

子宫对女性的生育状况非常重要，在平常生活中要注意保暖，否则女性容易出现痛经、月经不调等症状，从而影响子宫和卵巢的环境，不能给胎儿一个良好的孕育环境。