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「嘉禧助孕生殖中心」,「福婴国际助孕」,「助孕包生儿子」,「权威助孕推荐」在您决定走助孕之路时，内心可能充满各种担心和重重疑虑。同样为人父母，我们能充分体会您的内心感受。无论您最终选择的是否是武汉惜缘国际助孕医疗中心，我们只希望在您做助孕决定之前，尽可能给您多一些信息参考，好让助孕之路走的更顺利安心。

　　“全力支持准妈妈生产”是准爸爸最重要的任务，医护人员建议准爸爸可以在准妈妈阵痛开始时，利用谈话、游戏或是说笑话，转移准妈妈的注意力，或者给予鼓励、帮她按摩背部、双脚或者肩膀，以减轻准妈妈的疼痛。

　　协助产程，准爸爸这么做

　　在产程第1期，阵痛的感觉还算轻松，趁准妈妈还有食欲的时候可以吃些食物来储存体力。另外，可以调整一下姿势，或是利用散步和准爸爸聊天缓和情绪。

　　准爸爸可做的6件事

　　1补充水分

　　准爸爸需随时询问准妈妈是否需要补充水分，最好在杯中附上一根吸管，方便准妈妈饮水。

　　2观察子宫收缩与胎儿心跳

　　观察床边的胎音及阵痛检测仪器，了解母体及胎儿的状况。

　　3准备食物储存能力

　　此阶段的准妈妈，阵痛尚未达到高峰，准爸爸可以准备三餐，让准妈妈有足够的体力面对生产。

　　4协助如厕

　　由于准妈妈在待产的过程中，会因为阵痛而使得如厕变得较为困难，准爸爸可以陪同准妈妈如厕，减轻准妈妈的困难。

　　5协助更换产垫

　　在待产的过程中，医护人员会在准妈妈的臀部下方垫上一层产垫，以保持被褥的清洁。准爸爸可以在旁边观察产垫的状况，提醒医护人员前来更换。

　　6减轻腰部疼痛

　　准爸爸可以握拳，以手指背面轻压准妈妈的背部，可有效舒缓疼痛感。

　　通过按摩，能让准妈妈感到舒服与放松，所以医护人员特别提供按摩的技巧，准爸爸在平时就可多多练习，等到生产时，就可以为准妈妈“服务”一下了。

　　1脊椎按摩

　　步骤：准爸爸将两指张开，顺着脊椎两侧下滑，力道与速度要轻柔适当。

　　2脊
椎两侧拇趾按摩

　　步骤：准爸爸以拇指指腹，沿着脊椎两侧，一节一节地轻轻按摩。

　　3尾骶骨按摩

　　步骤：以手掌贴住尾骶骨部位，原位轻轻画圈按摩。

　　4大腿内侧按摩

　　步骤：用手在大腿内侧画圆，可以避免腿部痉挛，并能放松会阴。

　　5腹部按摩

　　步骤：准妈妈可以自己做这个动作，也可以由准爸爸帮忙，按摩方式是由外向内画，顺着腹部轻轻地、慢慢地做环形按摩。

宝宝的口粮，是产后妈咪最关心的事情之一。

妈咪怎样吃，既能吃出奶水多多，又能美容两不误呢？

下面大家推荐三种常见的食材，吃了它们，催奶又美颜。

往下看看，你是否猜到了呢？

猪蹄是催乳的好汤料，还含有满满的胶原蛋白。产后妈咪适当吃一些猪蹄，可以使皮肤更富有弹性，是美容养颜的佳品。

黄豆则含钙比较高，还含有许多优质蛋白和大豆异黄酮，可以抗氧化和预防骨质疏松。

两者搭配，少了分油腻的感觉，同时猪蹄中含有的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，会更有利于黄豆中钙的吸收哦。

准备食材：猪蹄3只、黄豆100克、姜1大块、盐1茶匙、清水2500毫升、枸杞少许

步骤1：将黄豆洗干净，用清水浸泡1夜。将浸泡黄豆的水倒掉，再次清洗黄豆，沥干水分备用。姜去皮切片，枸杞子洗干净，留作备用。

步骤2：将猪蹄剁开，用清水洗干净。

步骤3：把猪蹄放入锅中，一次性倒入清水，大火煮开后撇去浮沫。

步骤4：将姜和黄豆一起倒入锅中，盖上盖子，炖煮3个钟头。

步骤5：最后撒入枸杞。

步骤6：食用前加盐调味即可。

木瓜猪肚汤是一款很实用的产后美容佳品，猪肚适用于妈咪滋补身体，民间认为猪肚有补虚损、健脾胃、治虚劳赢弱的效果。

而木瓜则有助于妈咪美体美肤，在月子里多吃木瓜炖汤有助催乳，有效缓解产后妈咪奶水不足的问题。

准备食材：木瓜1个、猪肚1个、陈皮1/4块、蜜枣2个、姜3片

步骤1：猪肚用生粉及盐里外揉搓三遍，并用刀刮去肚内残留及黏液，洗净。

步骤2：猪肚放入沸水中滚2-3分钟，把猪肚取出，用刀刮去猪肚上的苔，再用油搓洗干净，切片，再放沸水中焯出泡沫捞起备用。

步骤3：木瓜去皮去核切厚块，陈皮用热水泡软用刀刮去白瓤，蜜枣去核。

步骤4：砂煲里放适量清水和姜片、陈皮、蜜枣一同煮开，放猪肚煲45分钟后，下木瓜再煲45分钟。喝时可调入适量的盐。

★烹饪小贴士

1、煲猪肚汤所需时间较长，因此建议使用焖锅，节约煤气。
2、生姜和料酒是必备的，可驱除猪肚本身的味道，更可以使汤味鲜美。

产后催乳，怎可少了花生。产后妈咪多吃花生，不仅能帮助妈咪疏通乳腺、提高乳汁质量，还能起到补血止血和调理气血的作用，提升妈咪的气色。

海带则是天然的碘来源。另外，海带热量低、蛋白质含量中等、富含矿物质，对丰富营养结构有重要意义。

准备食材：排骨200克、海带100克、茶树菇100克、花生50克、姜2片、盐2茶匙

步骤1：将排骨洗干净，切成块，放入沸水中略微焯烫，然后捞出，沥干水分。将海带搓洗干净，剪成大小适中的块（如果是用海带结直接洗净备用）。茶树菇洗干净，去掉老根，切成小段。

步骤2：花生洗干净，放入清水中浸泡约30分钟。

步骤3：将排骨放入汤锅中，放入姜片、茶树菇、海带和花生，倒入适量的清水。

步骤4：将汤大火煮开之后，换成小火熬煮2个小时。然后调入盐，拌开之后即可出锅。

　　孕妇在怀孕的过程中需要定期到医院做检查，一般做产检都需要做b超检查，b超检查上会有很多的专业术语，大部分的孕妇都看不懂。肾盂无分离是经

　　肾盂意思就是肾脏还有输尿管连接的一个地方。肾盂无分离意思就是肾和肾盂没有分离，尿液能够正常排出，不需要治疗。与肾盂无分离相反的是肾盂分离，出现这种情况是因为肾结石以及输尿管出现畸形，导致尿液没有办法正常排出，而肾盂变大而形成的。如果肾盂分离超过了10mm还算是比较正常，还不需要治疗，但是如果超过了这个数值就一定要重视起来了。

　　有的人认为胎儿双肾盂分离怀的是男生，这种想法是错误的。虽然出现这种情况怀男孩的几率会大一些，但是并不是太准确。这种情况大部分都是憋尿导致的，憋尿的时候生殖器受到了压迫。要是孕妇检查发现肾盂分离一直都没有明显的好转，则需要进一步到医院检查，必要的时候可以做一个羊水穿刺，确定是否是肾脏发育的问题。

　　苏打饼干是一种很受年轻人喜爱的零食，不论是口感还是形态，都让人很喜欢。苏打饼干有各种口味的，有的苏打饼干还被设计成不含蔗糖的，专门针对高血糖患者食用。很多人看到这一设计都觉得很贴心，让高血糖患者也能一饱口福了，那么高糖孕妇可以吃苏打饼干吗？

　　首先患有妊娠糖尿病的孕妇不能吃甜食，这一点需要注意，而苏打饼干含有的糖分比较低，如果想吃可以适当吃点，但是不能多吃，毕竟也是饼干的一种，容易上火。妊娠糖尿病如果不控制饮食，导致血糖继续上升，对母婴的危害都是很大的。建议孕妇合理搭配饮食，多吃蔬菜，多运动。

　　另外，苏打饼干虽然不含蔗糖，但是苏打饼干中的碳水化合物含量比较高，且盐分也比较多，吃多了会让血液中的钠超标，很容易引起其他微量元素的缺乏，所以高血糖患者最好不要或者是尽量少吃吃苏打饼干。高血糖患者不仅应该拒绝苏打饼干，其他饼干也尽量要少吃，因为饼干中油脂含量很高，是以淀粉为原料制作出来的，很容易让人血糖升高的。

　　血糖高的孕妇在饮食上要多加注意，随时观测身体血糖情况，平时要注意少食多餐，多吃含糖份少的食物，体内的血糖就可以慢慢恢复到正常水平的。