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运动增强人体素质，激发人的精神，运动有益于人体健康。 但是，运动也有一些注意事项。 运动不是随时都可以的。 你刚知道怀孕可以运动吗？

我刚知道怀孕可以运动，但运动是有选择的，女性可以进行比较柔软轻便的运动项目，不应该进行剧烈的运动。 孕妇可以散步和做广播体操。 刚怀孕的时候，我知道肚子里的胎儿还没有
发育，任何外在的不利因素都有可能影响胎儿。 剧烈运动有使胎儿不稳定流产的风险。

怀孕后运动要注意运动项目的选择、运动时间、运动场所等，女性要制定合理的计划，以免在运动中受伤。 孕期运动尽量避免腹部压迫，部分腹部运动尽量不要进行。 例如仰卧位、卷腹等。 女性的运动时间也不能太长。 半小时以下，运动量也不能太多。 除非自己感觉到身体状况。

刚怀孕的时候，女性很少去公共场所，休息日有时公共场所人很多。 人聚在一起容易摔倒，所以女性要特别小心。

　　怀孕后，需要进行许多检查，并且必须按时进行检查以避免对健康造成威胁。例如，怀孕期间的非侵入性DNA是非常重要的测试。 为了获得更好的结果，需要在不同的时间进行不同的测试。那么无创DNA需要花几周的时间呢？

　　如果您想做非侵入性的dna，则大约怀孕12至22周。 此测试可以在nt之后进行。 建议早做，因为非侵入性dna的结果较慢，并且需要羊水和羊水。穿刺，大约需要三个星期才能得到结果。

　　如果您是高龄孕妇或身体中存在其他高因素，则必须注意无创dna检查，并且检查时间不得超过22周。因为22周后，只能使用羊水来确定是否存在染色体疾病。怀孕期间的检查非常重要，孕妇必须配合每次检查。

　　您可以在怀孕12周时创建一张卡片，然后进行nt测试。 您需要在16周左右进行唐筛。 如果您超过35岁，建议进行无创性dna测试。 如果您不超过年龄，则可以在22至26周内直接进行唐筛。那时，您可以进行三维彩色多普勒超声检查，发现异常时，请进行非侵入性DNA检查或羊膜穿刺检查。需要进行哪种检查取决于您自己的情况。

　　妇女在怀孕后会经历许多身体变化，并且在怀孕初期会有晨吐和嗜睡。在孕中期，孕妇可以清楚地感觉到胎儿的运动。 在怀孕后期，由于胎儿的增大，子宫会压迫其他器官，因此孕妇会有很多不适感。那么，怀孕期间打喷嚏时尿液漏了怎么办？

　　怀孕期间打喷嚏和尿液渗漏是由于子宫增大和膀胱受压引起的。这种情况是正常的，不需要特殊处理。 通常，这种情况会在分娩后消失。另外，孕妇应注意多吃维生素含量高的食物，以免引起便秘。如果便秘，很容易引起尿液渗漏。

　　分娩后42天分娩的妇女需要去医院做子宫检查，看看子宫是否已经恢复。 如果此时仍存在尿液渗漏，则需要检查特定原因。 如果泄漏严重，则应通过手术进行处理。分娩后身体需要一些时间才能恢复，因此母亲不要太着急，可以做一些恢复运动。

　　通常，怀孕期间打喷嚏和尿液漏出是正常的。 如果情况不是很严重，则无需治疗即可控制打喷嚏的强度。孕妇需要饮食清淡，不要吃油腻和辛辣的食物，不要吃油炸的和易刺激的食物，以免引起便秘。